Quanti km oggi? (parte prima)

[bs0511]

la classica Alba - Colle di Tenda - Alba Km 196

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[drowssap00]

55,67 km...

 

[gianni76]

Oggi 40 km con chiacchere e amici all'andata.. vento contrario da solo al ritorno il tutto nella ridotta pausa pranzo come sempre..

 

[alexuno]

55 dopolavoro...con Piccolo stelvio :asd2:

 

[Cianellbike]

Oggi 60 KM agili:-)

 

[elettricista]

63 Km pianeggianti.

 

[cronomen 95]

oggi 40 km

 

[NANOMAN]

0,0 ma mi bastano

 

[Ragdoll]

70ello di buona intensità e con test salita (tempi ottimi e gamba buona) peccato le coliche renali...AZZZ..

 

[TIZIOBIKE]

Oggi mi sono fatto in solitaria 103 km. e 1900 mt. di dislivello.Salita della Forcella Mostaccin poi ho fatto il Grappa da Fietta.Salita veramente tosta,gli ultimi 400 mt.li ho dovuti fare a piedi ,ma nella neve!Ci ne sono ancora 20-25 cm. sulla strada.Sono sceso per il Monte Tomba e Monfenera.Valdobbiadene e Panoramica.
Bel allenamento! ono soddisfatto.

 

[rossifumi]

75 km

 

[salvo983]

72 km.

 

[New Rider]

80 km

 

[Ashley]

64 km

 

[Yokozuna]

ieri 80 km di scarico

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km abbondanti, forse domani si corricchia !!!!!

 

[marcobike]

oggi 50km pre gara

 

[nessuno77]

70 km a Milano
qua il percorso

 

[m-dis]

60 km di piana a 28,5 di media ... ci saranno tempi migliori ( ? )

 

[Redoute]

Tranquilla sgambata mattutina di 54 km su un tracciato non impegnativo approfittando di una splendida giornata (domani le previsioni non sono buone...)