Quanti km oggi? (parte prima)

[Soccio]

57km con tanto medio e nel finale scivolone in curva viscida.. qualche abrasione al conducente, il mezzo è integro

a me è capitato una settimana fa.....!!!

60 km sui rulli con SFR.....bell'allenamento con agilità di scarico finale....mi sento benissimo!!!

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[peval]

oggi 78 km con il fisso,visibilità 50mt

 

[svevo]

oggi 0,00 km a causa del vento di 79 km/h a Stoccarda
e al litorale del mare del nord perfino 178 km/h

 

[GiAnFrA]

Dove sei scivolato? tornante del truc di miola verso fiano? Io li 2 anni fa sono finito quasi nella scarpata....

Urco no, mi sono cappottato a caselle sulla ciclabile che passa a devesi, rossignoli.. Alla curva a 90° (quella con tanto di speccio) vicino a Caselle: da un lato c'è un muraglione di una fbbrica e dall'altra c'è un prato.
Sempre in tema cappottamenti mi sono ribaltato anche sulla rivur al primo tornante.. in salita

 

[markus]

Oggi avrei dovuto fare una bella uscita, ma appena salito sulla bici mi ha preso un dolore al ginocchio che mi impediva anche di pedalare , stasera visita per capire che cacchio è

Visita fatta...per fortuna nulla di grave, mi si era incriccata la tibia , comunque sabato posso già risalire in bici

 

[beorn]

nonostante la nebbia....57 km con Beorn.....

si sembravamo immersi nel nulla...
a me ne risultano 63 però e quasi 600 di dislivello, tiratina solo su teolo, acqualung potevi unirti a noi!

 

[giumbi#babio]

Probabilmente vi eravate persi ( e ritrovati ) senza emmeno accorgervene !

 

[accio1965]

ieri sera doveva essere allenamento di scarico (1 ora)nel velodromo, invece sono arrivati un paio di passisti docg e ho fatto 61km a ruota a 34 di media (ma dopo un ora la media era 36,5 poi si sono calmati ed abbiamo finito a passeggio)

 

[giumbi#babio]

Ggggggggggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr..................

 

[senna977]

ieri 4 ore col gruppone qualche ottima sgasata la gamba risponde bene forse pure troppo per il periodo

 

[BOSE]

Ieri 70 km con 3 salitelle.

 

[Aqualung]

si sembravamo immersi nel nulla...
a me ne risultano 63 però e quasi 600 di dislivello, tiratina solo su teolo, acqualung potevi unirti a noi!

Azz...continui a girare il coltello nella piaga, crudele!
Per poter uscire con te, in mancanza di uscite in bici, ci sto dando sotto con i rulli.
Un po' di tempo e poi ci sarò anch'io.

 

[CAVALLO PAZZO]

Dopo le 5 h di ieri oggi 60 km di scarico, mi sento meglio, domani si parte per le Marche !!!

 

[Scalatore]

Oggi 51 km disturbati dal vento, sul circuito dell'italiano di seconda 2006.
21 gradi, roba da pantaloncini corti!

 

[rossifumi]

Oggi 51 km disturbati dal vento, sul circuito dell'italiano di seconda 2006.
21 gradi, roba da pantaloncini corti!

Quanto hai di pausa pranzo?

 

[senna977]

oggi altre due orette, sono partito piuttosto in coma poi per fortuna un po mi sono ripreso.Uscita trancquilla richiamo di sfr

 

[FABIANO]

1 ora e 37, sfr 38 km....Tranquillo uscita di qualità assolutamente nn di quantità...

 

[ciclettico]

I soliti 40 km in piano. Riscaldamento, qualche variazione di rapporto (53x21/19/17) per passarsi il tempo, velocità 32/35. Di corsa all'asilo con la bdc!) a prendere i marmocchi.
Ginocchio dolente , ancora non si sa perchè.

 

[Stambecco86]

62km anche oggi....su fino al Monte della Madonna con Beorn(in grande forma!)...e zeromeno!

 

[ADS.SARMATESE]

Oggi 65 km con 700 mt di dislivello.

i primi 25 erano tutti in pianura, poi salita fino al km 38, e poi discesa e pianura fino a casa...

Le gambe iniziano a girare meglio...