Quanti km oggi? (parte settima)

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erman67

Pedivella
25 Luglio 2014
461
5
Padova
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Bici
Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)
Questa mattina bel giro sui colli berici in gruppo.
115km per 3h58' di pedalate e tre salite. CG dice 669mt di D+, Strava 864mt e openrunner.com indica 891mt di dislivello complessivo. Quale sarà quello giusto?
Alla fine ero cotto e le tirate a 40km/h nel finale facevo un po' fatica a seguirle, ma alla fine ce l'ho fatta.
Ad un certo punto, all'andata, durante il trasferimento verso i colli berici, abbiamo raggiunto un gruppone (saranno state una 50^ di bici) e anche se non tiravano tantissimo ci siamo accondati per non doverli superare tutti uno a uno e far casino. Si viaggiava un po' sotto i 35/km e la mia FC era a 123bpm (da solo, se riesco a tenere quelle velocità magari aiutato da un filino di aria, la FC sta a 155bpm fissi!!! ). In pratica sembrava di pedalare sull'olio per come si "scivolava" via .... potenza della scia
Però alla fine del giro, complice la stanchezza, dovevo stare molto molto concentrato. Ancora non sono molto abituato ad andare in gruppo a pochi cm dalla ruota di chi mi sta davanti.
[url]https://connect.garmin.com/modern/activity/757159973[/URL]
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Stamattina altro giretto in bici, con una salita lunga e a tratti impegnativa, di 67 km sempre più o meno sulle stesse strade di ieri.
Giro interpretato in maniera molto turistica con soste per fare foto, per vedere il passaggio di una Gf in cima ad un valico, per prendere un caffè...
Condizioni fisico-atletiche sempre buone, ora qualche giorno di riposo prima di risalire in sella in ragione di una serie di impegni non solo lavorativi.
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
CAVALLO PAZZO ha scritto:
Oggi piacevoli 90 km, forse con qualche compagno di pedalata di troppo ed inoltre presuntuoso ed arrogante oltre che poco educato.
Clicca per allargare...

Premesso che i ragazzi della mia squadra sono brave persone oltre che educate, io caro Ettore da tempo preferisco andarmene da solo, sia per non essergli di peso visto che pedalo da "cicloturista-escursionista" e senza assilli di tempo ed anche perché non sono condizionato da nessuno che vuole magari decidere il giro, fare le andature a lui più congeniali ecc...
 

Alro

Apprendista Velocista
23 Settembre 2012
1.553
85
Stoccolma (Svezia)
Www.larennaincucina.blogspot.com
Bici
Bianchi Oltre XR4
Oggi i 55 km piu' lenti della mia (breve) carriera ciclistica. Passeggiata al sole accompagnando un amico alle prime armi con la bdc.
Dimenticavo, prima uscita con il pantaloncini corti! Che strano risentire l'aria sulle gambe dopo 6 mesi di abbigliamento invernale e crema riscaldante...
 

eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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Bici
BMC srl03; Bianchi Via Nirone
nel pomeriggio 58.93 km con un dsl certo prossimo ai 1000 m...
giro tutto collinare, senza un metro di pianura...
Anche se senza salite estreme!!!!

Media 23.4
e contento di aver fatto quest' uscita, meteo incerto ma è andata benone. niente pioggia e strade messe non malaccio!
 

pavarik

Passista
14 Settembre 2012
4.078
482
Rovigo
www.strava.com
Bici
Wilier Filante SLR
Ieri x il 25 mi sono concesso una bella e lunga pedalata con...la vintage!!! Il diavolo rosso!
140 km un pó in solitaria e un po' dietro a qualche gruppo... da Pd mi sono messo dietro a un triatleta del pd triathlon...46 km fissi... roba da matti... poi ho fatto il Monte della Madonna con il 42-26 6v e son tornato a casa alle 13.30... 7 ore in sella... e devo dire che ogni tanto pedalare con una vecchia bicicletta é davvero gratificante... e sapete che vi dico...
"ci vogliono le gambe"... Binda aveva ragione...
Giornata bellissima per me.
Sti cavoli x tutti quelli che mi hanno visto e nemmeno salutato probabilmente x vergogna... La gente é strana... l'apparenza é orrenda.
Io ho deciso comunque... farò quest'estate la mia prima salita vera dolomitica...forze lo Stelvio... con il diavolo rosso.
 
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