http://www.strava.com/activities/176935405/segments/4129805195[url]http://www.strava.com/activities/176...nts/4129805195[/URL] 68.2 km con 524 m di dislivello in 2h 50m 47s, a 137 bpm medi
in questi giorni sono in "trasferta" nelle zone del cosentino calabro... oggi prima uscita, scalea - intavolata (fatto bagno) proseguimento per paola (santuario) al rientro son passato a belvedere marittimo e son rientrato a casa, 132km
http://connect.garmin.com/activity/560030849http://connect.garmin.com/activity/560030849
Pure il bagno,vedo che ce la spassiamo in bdc:angrymod:
P.S. ti invido... :-)
Mamma mia ! Tutta superstrada :angrymod: faccio tutti i giorni questo percorso, ma di superstrada pochi, km, la vecchia statale 18 costeggia a monte la strada che hai fatto, è anche più bella e ricca di fontanelle, per Sibari a Belvedere M. Prendi la strada per Passo Scalone, Sant 'Agata D'esaro, Roggiano, Sibari.in questi giorni sono in "trasferta" nelle zone del cosentino calabro... oggi prima uscita, scalea - intavolata (fatto bagno) proseguimento per paola (santuario) al rientro son passato a belvedere marittimo e son rientrato a casa, 132km
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