Quanti km oggi? (parte settima)

[stambe]

Erman, dopo tutti quei km penso che dormirai come un bimbo

Prodotti bici scontati

 

[rottweiller]

60 venerdì 80 ieri oggi zero

 

[betana]

13 km di corsa lenta dopo il brik di ieri

 

[garbino289]

Oggi sono tornato in terza cifra (104) dopo quasi due mesi di semi-inattività

 

[eddy 666]

Gambe all'aria :D

Già, ma non è che ho sbagliato io, la manifestazione si chiama così...
alla toscana!

 

[kaiserjan86]

Già, ma non è che ho sbagliato io, la manifestazione si chiama così...
alla toscana!

Ah ecco, bhè è tutto dire :D

 

[kaiserjan86]

ma poi che fine ha fatto il tizio che aveva la bici come un santuario piena di rosari?

Secondo me sarà arrivato a Montevergine, con la forza della fede :D

 

[bikernat]

Secondo me sarà arrivato a Montevergine, con la forza della fede :D

 

[ruotaquadra]

ieri 80km oggi 121 km

 

[8fra3]

90 km.

 

[KAT]

101 km oggi

 

[Cancello del Roero]

139

 

[lion-h]

Ieri come ultima uscita stagionale 150 km :D
È stata una settimana davvero intensa, adesso un po' di relax 😃

 

[desperados988]

beh...... che dire.

Sabato ho fatto ben 8 volte la salita di MonteCassino. Sali e scendi, sali e scendi.

8 Km di salita, 8 di discesa... 500 e rotti metri di dislivello ogni volta. Noiosa ma dura. Al settimo giro crisi pazzesca, tremavo tutto. Poi un panino in cima mi ha permesso di fare l'ottavo.

Volevo farne 10 ma non ci sono riuscito, un pò per noia, un pò per stanchezza. Comunque sono venuti fuori 153 Km e oltre 4000m di dislivello.

Il tutto è abbastanza simpatico perchè è avvenuto a una decina di Km da casa mia.

http://www.strava.com/activities/208694036

Ieri invece 91 km di scarico totale: http://www.strava.com/activities/209095519

 

[lore78]

126 km, 1500 m dsl+, 29 e spiccioli la media. Per la prima volta in vita mia superati gli 11.000 km in un anno (ma anche i 10.000, 9.000, 8.000, 7.000 ecc.)

 

[roby_fiori]

Sabato grandissima soddisfazione. Sul Montello con mio figlio di 9 anni (su asfalto in MTB). Abbiamo pedalato per 30 Km con 360 mt di dislivello totale. Sono state le prime salite per lui, e le abbiamo affrontate senza fretta e con le dovute soste.
Ha scoperto la foschia mattutina che si alza sul piave con il primo sole, il profumo dell'erba appena tagliata nel bosco e addirittura che "si può arrivare a 47 Km/h senza pedalare".
Spero sia solamente la prima di una serie di pedalate assieme.

 

[bs0511]

km. 127


[url]http://connect.garmin.com/activity/616668316[/URL]

 

[Vandone]

Durata
01:14:41
FC media
156 bpm
FC max
185 bpm
Calorie
1000 kcal
Distanza
40.00 km
Velocità media
32.3 km/h

 

[gotty]

oggi km 65.5 di pura sofferenza

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km vallonati e ventosi 28 kh media.