Quanti km oggi? (parte settima)

[cipi]

Oggi 74 km 490 Disl. media 37.5

Prodotti bici scontati

 

[burlamacco74]

72km 260dsl 29,7media . . . .

 

[Emiliano1982]

Stamattina sveglia presto e ripetute su pista al campo fino alla distanza di
5000 metri:
5x100 in 15"/16" >>>>5x200 in 35"/36">>>>5x300 in 54"/55">>>>>5x400 in 1'14"/1'15".

Tornato a casa ho preso la bici e ho pedalato 72 Km
http://www.strava.com/activities/214566936

 

[friscalepri]

km:90.60
D.S.L.:770
v.media:23.7

 

[bikernat]

97km

http://connect.garmin.com/activity/624982761

 

[hendrix63]

km.51 abbastanza veloce sono soddisfatto..

 

[aratrus]

56 km ai 28 kmh

 

[erman67]

Questa mattina, con tanto di nebbia, 82km in pianura (da Padova a Rovigo e ritorno), con una certa fatica con il vento di traverso e contro per buoni tratti. Mi sono coperto di più (avevo i gambali e sopra ho usato anche un'antivento leggero) ma le punte dei piedi, anche se con delle calze più spesse e misto lana, si sono intorpidite per il freddo.
http://connect.garmin.com/activity/623893684

 

[jumbo]

85 km, giornata piacevole

 

[m-dis]

100km x 4h ...na cotta micidiale [emoji53]

 

[leonardo65]

Splendida giornata autunnale, un bel freddino e un giretto in collina di 111km e 700mt di dsl.

 

[peppo68]

Sole bella giornata 80 km ciao

 

[baduone]

135km, 25avg, Vittorio e dintorni

 

[ciglione75]

95km giro del mare Villaggio coppola Castelvolturno... Caffettino e via a casa .....


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[ruotaquadra]

ieri 111km oggi 107 km belle giornate.

 

[eddy 666]

bella giornata, pieno di bici come fosse estate...

50.64 km stamani con saliscendi e due salite
24.3 media

 

[downhill]

Iniziata la preparazione x il 2015. Prima uscita, 122 km, 900 D+. Oltre 30 di media.... Meglio rallentare

 

[cicling.it]

Oggi 153 km e dopo 5 km di rulli per defaticare giornata eccezionale faceva anche caldo.

 

[Redoute]

Altro lungo giro in bici in modalità "rando" di 96 km complessivi (in poco più di 4h) fra la conca reatina e la conca ternana ammirando prima il lago di Piediluco illuminato dal sole del mattino e poi il massiccio del Terminillo che svettava sulla conca reatina.
Temperatura frizzantina alla partenza nella conca reatina (+ 3° circa alle 8,30), poi il riscaldamento diurno ha fatto sì che quando ho ripreso la macchina per rientrare a casa la temperatura fosse di + 19°
Condizioni fisiche molto buone, molto soddisfatto...

 

[desmotia]

Un bel 100km tranquillo con i compagni di sempre!!!