Quanti km oggi? (parte terza)

[AlbeAssos]

Ciao Ruffo, com'è andata domenica??

Prodotti bici scontati

 

[nibus]

Ieri 70 km con 800 di disl ho incontrato anche la neve ... un freddo boia..

 

[pierbat]

Questa mattina sereno, temperatura 0,2°, 56km
[URL="http://connect.garmin.com/activity/71907007"][url]http://connect.garmin.com/activity/71907007[/URL][/URL]

ti stimo fratello

 

[tuttèpossibile]

oggi prima uscita post caduta e gesso
60km 298 mt di dislivello
con un ventone da tramontana circa 18/20 kn ma con il sole e temp media 8°
le gambe non sono atrofizzate ma molto lontane dalla forma, il polso fa male ma regge, l'umore è alto........

 

[otit_it]

oggi km 62 fino in vetta al pinone fatti insieme al gruppo , poi sceso il castra ,limite,ginestra,grillaio ,calenzano da solo.....un vento boia. 25,5 la media finale

 

[hors categorie]

125km 1300mt di dislivello

 

[powerbike83]

2 ore scarse oggi con 54km e tanto vento

 

[natostanco]

60km di puro vento....

 

[Il fondista]

84 km 3h scarse con 5 strappetti da 1 km abbondante. Giornata stupenda

 

[baduone]

100km a 25km/h di media

 

[fabry1]

oggi 100km con tre belle salite
stanco morto (sono un pò sovrappeso)
per fortuna sono di riposo.........

 

[Musty]

Oggi 64 km e 500 metri D+ mentre ieri a Perugia per provare la Bianchi Infinito avevo fatto 45 km con 850 metri D+

 

[marcomilano]

2 ore scarse oggi con 54km e tanto vento

stessa zona, 40 km con vento. E non ho capito come mai, se c'e' vento, e' spesso sempre contro. UMPF!

 

[lori]

oggi 70 km 500 mt d+ con ripetute 30''+30'' il problema è che sono all'inizio (30" + 30) ed un allenamento che ancora non digerisco bene, oggi complice il vento contrario alla 5 ero già cotto a puntino.

 

[BERLO 75]

81,4 km

 

[elettricista]

63 Km pianeggianti.

 

[bs0511]

km.75

[URL]http://connect.garmin.com/activity/71970784

[/URL]

 

[Cianellbike]

oggi 61 km :-)

 

[marcobike]

un5oino:)

 

[Silvano78]

1 ora di spinning fc-media 75%, fc-max 86%