Quanti km oggi? (parte terza)

[Silvano78]

105km spaccati al metro ieri,
oggi 115km e ho finalemte fatto il Muro di Sormano (un incubo, il cuore pereva che mi stava per uscire dalla bocca) alla fine sono arrivato in cima contento come un bambino a Natale. Spettacolo, è la strada asfaltata più ripida che abbia mai visto!!

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[Cianellbike]

Oggi 153 km Lungo del Giro dei 2 Bacini!!:-)

 

[Ghila]

100 km alla due passi matildica. 29 assoluto, 7 categoria nonostante il cambio mezzo rotto.
http://ghila.wordpress.com/2011/05/29/gara-gf-la-due-passi-matildica/

 

[Garian]

oggi 209km 3600 mt dislivello monte fumaiolo
[url]http://connect.garmin.com/activity/88476545[/URL]

anche oggi 200km
[url]http://connect.garmin.com/activity/88719824[/URL]

complimenti

 

[CAVALLO PAZZO]

Ma siete tutti allenati come scimmie !!!!!!!!!!!!

 

[kharma]

Ieri 44 miseri km praticamente piatti. Ero reduce da due sttimane di stop causa malanno muscolare alla schiena.
Pochissimi ma almeno fatti da solo ai 35 km/h di media.

 

[palix]

141 km con 1800 mt di dsl
Colle Brianza, Monte Barro e Carenno

 

[gabriele1978]

venerdì 78 in preparazione gara. Sabato riposo. Ieri 120km in gara.
Da inizio anno vicino ai 7000km

 

[palix]

100 km alla due passi matildica. 29 assoluto, 7 categoria nonostante il cambio mezzo rotto.
[url]http://ghila.wordpress.com/2011/05/29/gara-gf-la-due-passi-matildica/[/URL]

Dimenticavo....complimenti!

 

[ruffo71]

Ieri 151km dalle parti di Mondovi'.

 

[Garian]

100 km alla due passi matildica. 29 assoluto, 7 categoria nonostante il cambio mezzo rotto.
[url]http://ghila.wordpress.com/2011/05/29/gara-gf-la-due-passi-matildica/[/URL]

Complimenti

 

[Piddu]

20 km tiratissimi...non ho sentito la sveglia ed ero in ritardo per il lavoro...

stasera altri 20...

 

[pigno]

70 km da rimini al castello di gradara

 

[wolfango]

Stamattina 60 Km.

 

[powerbike83]

260km in 3 uscite negli ultimi 3 giorni

 

[dino67]

Questa mattina km. 47 in h.1,52 media km/h 24.-

 

[ataf]

oggi 82 km con 1066 mt UP con il passo monte croce. bellissima giornata, pochissimo traffico da san candido in poi.

 

[Cianellbike]

Oggi 57 km di scarico!!:-)

 

[Braga]

Ieri 140km con 2800mt di dislivello.
Oggi 132 con 2300mt.

 

[m-dis]

67 km x 2,20h sul lungomare a controllare la "fauna" in esposizione sulla spiaggia