Bel Ponte a Sanremo. Tre giorni di sole e pedalate su e giù per i dintorni. Ieri un novantello con 1700 D+ Perignano, Apricale, Bajardo, San Romolo.
Qui due fotine
ma di dove sei?
No Sabato sera una in partita di Basket ho subito uno sfondo di gomito sulle costole !!!!
la mia è stata programmata così:
domenica 114 GF dei Sassi
martedì 61
mercoledì 63
giovedì 98
sabato 127
domenica 90
totale 553
questa settimana si preannuncia ventosa...anticiperò le uscita all'alba soffia sempre meno vento la mattina. Nel caso valuterò giorno per giorno.
Da inizio anno 7100 (Cavallo arrivo)
Purtroppo non è il fiato che ho in bici che serve per il basket, ma con la palla riesco ancora a fare tiri da tre; la cura mi dà già sollievo poi stesera ci sparo l'Artiglio del Diavolo in opercoliEttore mi dispiace davvero! Ora come stai con Voltaren + antidolorifico?
P.S.: Tu sei un esempio per tutti, qualsiasi sport per te non è un problema!
Voglio vederti giocare a basket però, perchè mi immagino che stracci anche i giovincelli!!! :asd::asd::asd:
Perinaldo forse
