Quanti km oggi? (parte terza)

[hendrix63]

50 km partiti alle 13 rientro alle 15 che caldo bestiale....... l'acqua era un brodino

Prodotti bici scontati

 

[Hawk83]

Oggi 100 km, circa 800 mt dislivello (una salita di 8 km al 6 % pendenza media), media finale di poco inferiore ai 29 km/h....

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km con 600 m D+

 

[TonyTpb]

1h 54' x 61 km

 

[giovanni1973]

Questa mattina 60 km

qui il percorso


[url]http://connect.garmin.com/activity/114023548[/URL]


Giovanni.

 

[ciclopico]

Domenica 82 km 650up

 

[friscalepri]

Dopo la fatica di ieri un po' di recupero.
Oggi km:46.90
tempo:01:47:02
dsl:39
v.media:26.5


san felice circeo-bufalara.

 

[EmaArgo]

30 km con 400mt di dislivello
monte pitoro salendo da stiava e da massarosa

 

[Cianellbike]

Oggi 72 km con 2 passate del Castra!!:-)

 

[otit_it]

oggi km 101,giro della francasca.....praticamente tutta pianura.....mario mi presti un castra he he he

 

[CAVALLO PAZZO]

Se chiudo Settembre a 14.000 km forse nell'anno riesco a superare i 19.000 km

 

[TonyTpb]

Se chiudo Settembre a 14.000 km forse nell'anno riesco a superare i 19.000 km

io sono appena a 11.000 Km

 

[tuttèpossibile]

1° uscita dopo la nove colli e una dura stagione lavorativa......
50 km per far far pace al culo e alla sella, al momento la situazione appoggio non sembra devastata ma le gambe sono più che arrugginite.
Speriamo bene.....

 

[TonyTpb]

1° uscita dopo la nove colli e una dura stagione lavorativa......
50 km per far far pace al culo e alla sella, al momento la situazione appoggio non sembra devastata ma le gambe sono più che arrugginite.
Speriamo bene.....

tira via un motore della barca ed usa un pedalò così ti alleni di più

 

[bs0511]

Lunedì Riposo......
Martedì km. 74

 

[lion-h]

Oggi 100 Km in 4 ore, media 25 km/h
Non avevo mai faticato tanto, sono andato oltre le mie possibilità :-> però sono molto soddisfatto ma in parte mi vergogno un pò perchè non sono riuscito a fare gli ultimi 3 Km di salita che mi avrebbero portato a casa, infatti ho dovuto chiedere una mano in famiglia
Credevo di farcela, ma va beh mi rifarò :)

 

[TonyTpb]

Oggi 100 Km in 4 ore, media 25 km/h
Non avevo mai faticato tanto, sono andato oltre le mie possibilità :-> però sono molto soddisfatto ma in parte mi vergogno un pò perchè non sono riuscito a fare gli ultimi 3 Km di salita che mi avrebbero portato a casa, infatti ho dovuto chiedere una mano in famiglia
Credevo di farcela, ma va beh mi rifarò :)

tranquillo continua a pedalare che ce la fai ce la fai

 

[marcomilano]

30 miseri km

 

[lion-h]

tranquillo continua a pedalare che ce la fai ce la fai

già oggi ho fatto un bel salto di qualità, sono passato da 81,2Km a 100,4 km :D però la prossima volta dovrò fare tutto da solo

 

[ruffo71]

Oggi 90km con salitona(Nesso).