Quanti km oggi? (parte terza)

[Braga]

65km. Stanchi.

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[nandobat_route]

55 molto stanchi....

 

[Ragdoll]

60ello

 

[Angelo.2701]

79 km con 1150 m di dislivello a 23,5 kmh.
Verona Fiamene, Fosse, Breonio, S. Ambrogio V.lla e rit. Bella serata

http://www.cyclogz.com/activity/12059

 

[wolfango]

Questa mattina 61 Km, aria frizzantina.

 

[NANOMAN]

60 km e ultimi 10 con la ruota posteriore bucata

 

[mauri1259]

Oggi 122km con 950mt D+ , bellissimo giro e gambe discrete.

 

[skiantos]

65 km di pianura "tirati"

 

[ruffo71]

Ieri 40km "serali".

 

[Fleappo]

Oggi 50km di pianura a 34km/h di media..Doveva essere un'uscita di scarico...

 

[nessuno77]

72 km fc media 145 velocità media 31.1
qua il percorso piatto
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/e50u20a5elj8668p

 

[giovanni1973]

Questa mattina 50 km..quasi del tutto pianeggianti...

Giovanni.

 

[mumar]

ieri 177 km con qualche strappo impegnativo.
questa mattina 52 km.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con 300 m D+ sempre al medio domani scarico e Sabato e Domenica si corre.

 

[TonyTpb]

1h 45' x 57 km , richiami in pianura in vista della gf di domenica

 

[ciclopico]

ieri 69 km 350 mt up

 

[Hawk83]

Oggi 73 km di pianura...

 

[otit_it]

oggi km114,giro del botinaccio,marcialla,tavarnelle,s.pancrazio,cerbaia,montelupo,calenzano

 

[friscalepri]

Dopo il lungo di ieri,oggi giretto tranquillo.
Oggi km:46.90
tempo:01:45:43
v.media:26.9
mdsl:41

san felice circeo-bufalara.

 

[ocram3012]

Giro per la lomellina...davvero poco tempo a disposizione 50 minuti di giro 25 Km