Quanti km oggi? (parte terza)

[ruffo71]

Oggi 55km leggeri leggeri.

Prodotti bici scontati

 

[Angelo.2701]

Prima o dopo ci torno a scrivere in questa discussione... dovesse essere l'ultima cosa della mia vita

Ne sono sicuro!
Mercoledì scorso sul Lungolago ho incrociato una Handbike... le hai provate?

 

[nessuno77]

44 all flat
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/bu6ppn45o457h8uk

 

[Angelo.2701]

Oggi ho ripetuto il giro fatto 2 settimane fa: Verona Fiamene, Fosse, Breonio, S. Ambrogio V.lla e ritorno: 79 km con 1150 m di dislivello. Sarà stata la paura che facesse buio ma ci ho messo 8 min. di meno a 24,5 kmh di media.
Una serata pressoché estiva ma ho paura che sia una delle ultime...

 

[minaroby]

54km con il mulo e fuga verso casa con temporale ad inseguirmi,il diluvio appena varcato la soglia di casa.................che cu......lo.

 

[Stefano1964]

al 57° km rovinosa caduta, da poco sono a casa dopo pronto soccorso

giornata da dimenticare dopo che un automobilista mi ha fatto cadere andandosene indisturbato..non ci siamo toccati, per evitarlo ho frenato istintivamente con tutti e due i freni e non so se per un po' di terriccio o altro mi sono ritrovato sull'asfalto in un nano secondo....il resto lo voglio dimenticare

 

[Paolo Vitale]

Ne sono sicuro!
Mercoledì scorso sul Lungolago ho incrociato una Handbike... le hai provate?

Provata devo solo trovare un pò di tempo per ordinarla

 

[Ragdoll]

un 50ello in ripresa dopo un bel tuffo sull'asfalto a 45 km/h domenca....a pezzi....ma senza fratture...

 

[Smoke]

Oggi 114 in solitaria a quasi 32 Km/h di media e con un fastidioso scirocco/levante contro , naturalmente sia all'andata che al ritorno.

 

[TonyTpb]

Provata devo solo trovare un pò di tempo per ordinarla

 

[saurox]

oggi 35 km, come ieri e lunedi .. dalle 18 alle 19

 

[danthethird]

75 km solo pianura....proseguo con lo scarico per l'ultima gara della stagione...

 

[ciclopico]

60 km 450 up

 

[sfregasella58]

Dopo 120 gg dalla ricostruzione del LCA, prima uscita di qualità con un sessantello e 500 D+
Ma la forma è finita sotto i tacchi !!!!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km con 400 m D+ ma, menando come un fabbro ! bpm medie 130

 

[giovanni1973]

questa mattina 54km...temperatura sul mare buona....in alto accettabile...ma il tempo mi sembra stia cambiando....

Giovanni.

 

[sbanfi]

Km 81,89 DSL+ 268

 

[Gianluk]

Appena rientrato, 43 km quasi tutti piani, oggi uscita breve e rilassante.

 

[ruffo71]

Oggi 88km con salitona(Nesso).

 

[diana1]

Oggi 85 km la temperatura è scesa parecchio e in discesa il freddo si inizia a sentire