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Testo: <blockquote data-quote="Fabrizio_1" data-source="post: 5109786" data-attributes="member: 75712">Ops, provvedo subito <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />LTHR = Lactate Treshold heart rate = frequenza cardiaca di soglia lattacida (in pratica la "vecchia" soglia anaerobica)FC max = frequenza cardiaca massimabpm = battiti per minutoIn pratica la domanda riguarda la differenza che c'è tra frequenza massima e soglia anaerobica in termini di battiti per minuto.Io ho 181 bpm di FC max e 165 di LTHR: la differenza è 16 BPM.Penso che nonostante l'età, io possa pensare di arrivare a 170 di soglia lattacida.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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