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Testo: <blockquote data-quote="Fabrizio_1" data-source="post: 5115178" data-attributes="member: 75712">IMHOSecondo me invece dipende molto dalla risposta individuale, ecco perché è così difficile forse che si arrivi a teorie univoche.Sono convinto che nonostante con il progredire dell'età e con un buon allenamento, in moltissimi casi la FC Max diminuisca, non è detto che capiti a tutti.Come in certi casi possa diminuire anche "sensibilmente" con l'allenamento.Mi pare anche ovvio che se diminuisce la FC max diminuisca in termini assoluti anche la LTHR, quantunque sia convinto che possa essere in termini percentuali (rispetto alla FC Max) innalzata, ad esempio dal 91% della FC max come nel mio caso al 94%</blockquote>