Cioè -per me- pedalare con facilità a cavallo delle 100 rpm in piano, senza dover minimamente forzare, e questo in tutte le porzioni pianeggianti incontrate nell'uscita; e avere margine per incrementare ulteriormente le rpm, su intervalli brevi, se necessario.
Oggi 110km, oggi sono due mesi che uso le PC costantemente senza mai aver ripreso la bici tradizionale, sarei curioso di vedere i risultati, tra una quindicina di giorni provo quella normale.
E' altamente probabile che rilevarai una estrema facilità di fare agilità. Per "vedere i risultati" su distanze importanti, come da indicazioni del manuale, ti consiglio almeno un'uscita lunga in cui tenere le rpm a cui ti sei adattato con le pc, "pensando" all'esecuzione del movimento corretto.
Domani proviamo un lungo come si deve...
Risultato non completamente raggiunto... 126 km in 4h40' in solitaria e senza soste, prima parte vallonata, seconda parte con qualche salita breve (max 5 km). L'uscita di sabato si è comunque fatta sentire nel finale (prime 3h benissimo, ultima mezzora fatta più con la testa che con le gambe
).
Sono comunque soddisfatto: complessivamente 231 km e 8h50' nel fine settimana.
), qualche tratto al medio; ottime sensazioni, soprattutto a livello muscolare e di coordinazione.
