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Metodologie di allenamento
Quanto tempo per arrivare al top forma per un ciclista che parte da zero
Testo
<blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 4823171" data-attributes="member: 69697"><p>Per capire in quanto tempo l'organismo umano riesce a sviluppare tutti quegli adattamenti conseguenti allo stress dovuto ai carichi di allenamento per arrivare al suo livello massimo di capacità di forza e resistenza.</p><p> Mi è venuta questa curiosità leggendo su un libro di fisiologia un capitolo riguardante l'omeostasi.</p><p>Sarebbe molto interessante mettere a confronto i dati dei progressi di tre soggetti come un atleta top amatore da Granfondo,un atleta Top dilettante ed un top professionista per capire la differenza in termini di prestazione a parità di carichi nel tempo.</p><p>Cosi per curiosità. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Emiliano1982, post: 4823171, member: 69697"] Per capire in quanto tempo l'organismo umano riesce a sviluppare tutti quegli adattamenti conseguenti allo stress dovuto ai carichi di allenamento per arrivare al suo livello massimo di capacità di forza e resistenza. Mi è venuta questa curiosità leggendo su un libro di fisiologia un capitolo riguardante l'omeostasi. Sarebbe molto interessante mettere a confronto i dati dei progressi di tre soggetti come un atleta top amatore da Granfondo,un atleta Top dilettante ed un top professionista per capire la differenza in termini di prestazione a parità di carichi nel tempo. Cosi per curiosità. o-o [/QUOTE]
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