Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

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FrancoBikers

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16 Dicembre 2007
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Belluno
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Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
45 minuti con il roller, sono il massimo che sono riuscito a fare e con fatica. se voglio allenarmi seriamente sul rullo mi sa che dovrò passare ad un uno come il Direto della Elite. L'Arion Digital smart non riusco proprio a sfruttarlo come vorrei, troppo impegnativo per riuscire a mantenere l'equilibrio. Mi sa che per natale mi faccio un regalo e mi compro il Direto
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stambe

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45 minuti sui roller anche per me stamattina, prima rullata della stagione. Io invece mi trovo molto bene con questi rulli (elite e-motion), vale la pena farci l'abitudine
 
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stambe ha scritto:
45 minuti sui roller anche per me stamattina, prima rullata della stagione. Io invece mi trovo molto bene con questi rulli (elite e-motion), vale la pena farci l'abitudine
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Io l'ho messo in vendita passo ad un diretto, devo poter sfruttare bene il rullo durante la settimana che non ho la possibilità di uscire su strada, con il roller non mi riesce di allenarmi come vorrei

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stambe

Scalatore
9 Luglio 2014
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In effetti se devi fare lavori specifici meglio altro... però i roller a me piacciono perché è più simile alla pedalata su strada...

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FrancoBikers

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stambe ha scritto:
In effetti se devi fare lavori specifici meglio altro... però i roller a me piacciono perché è più simile alla pedalata su strada...

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Anche a me piace di più il roller perché più simile alla strada. Però dopo più di un anno che ci provo senza successo preferisco passare ad altro

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jokerout

Ammiraglia
1 Dicembre 2009
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Tuturano!!!!
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(BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
Lasciata la z3 fissa(il mesociclo più palloso)la settimana scorsa,da questa ho fatto mer e gio con lavoretti più allegri di 1h30’ ciascuno inz4 bassa,analisi sotto,che ripropongo il sabato con doppio volume di carico su strada e domenica giro con la squadra,il lunedì 1h scarico in z1 digiuno.
Praticamente 2/3 rullare settimanali
 

maurocip

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Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
diciamo che per la mia pianificazione le cose un po' meno pallose (ma sempre e comunque lontane dai miei gusti pedalatori) inizieranno a dicembre/gennaio...
 
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Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
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2
Dopo una settimana molto impegnativa e in cui non ho avuto la possibilità di fare nessun allenamento, stamattina visto anche il tempo incerto fuori ho ripreso l'allenamento con 1h e 30m di sgambata molto tranquilla sui rulli.
 

maurocip

Scalatore
16 Luglio 2014
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Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
Sabato, dato il tempo orrendo, mi sono fatto per la prima volta 1h e 30' di rulli....
non credo di riuscire a tollerare di più, nemmeno se ci fosse un video 3D con le cicliste del calendario sexy che mi precedono
Utili, anzi utilissimi ma insopportabili...
 
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