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Testo: <blockquote data-quote="Coolcycle82" data-source="post: 2815338" data-attributes="member: 32462"><p>50 minuti di rullo appena sveglio e a digiuno.. quindi fai lavoro aerobico-lipidico? lo fai la mattina a digiuno per via della glicemia bassa che abbiamo di mattina però dovresti fare andature molto blande per indurre la beta-ossidazione degli acidi grassi, quidni per bruciare grassi e conservare quei pochi carboidrati che ti restano nel sangue. se invece facessi andature veloci indurresti il tuo organismo ad attivare il più veloce catabolismo degli zuccheri. è una pratica che fai sempre?funziona?</p></blockquote><p></p>