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Testo: <blockquote data-quote="mardok80" data-source="post: 3191591" data-attributes="member: 13729">Io sono anni che non lo considero piu.In inverno faccio il mio riscaldamento e poi faccio l'uscita che devo fare senza forzare piu di tanto ma ci do dentro.SUl rullo se devo fare del fondo piuttosto mi sparo con una doppietta<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />,faccio i miei 50 minuti dove faccio 10 di riscaldamento e poi alcuni esercizi che in inverno sono z2-z3 e un po di z4.(ma io sul rullo le zone le calcolo con la fc non con iwatt.)</blockquote>