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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 4009521" data-attributes="member: 14308">anch'io sui rulli ho abbassato la FTP che considero per gli allenamenti outdoorma la risposta del cuore agli allenamenti indoor è molto variegata e, a volte, considerata una data FTP il cuore sale MOLTO rispetto alla zona potenza in cui si trova, altre volte è coerente con la zona in cui si trovaio oggi appena superavo i 200watt (che sono la mia soglia tra Z2/Z3) il cuore partiva verso l'alto ed è arrivato a superare i 170... domenica, sempre sui rulli, a 250watt fissi il cuore non è salito oltre i 162credo che il rullo accentui molto elementi/problematiche endogene quali freschezza, glicemia ed idratazione etc. ed esogene quali temperatura, stimoli ambientali etc.</blockquote>