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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 4061882" data-attributes="member: 48129">guarda io ho i tuoi stessi dubbi. tanto più che mentalmente fino a 3 h c ero arrivato senza impazzire. aggiungo che pedalo come scritto in un magazzino dove la temp è di solito 5 o 6° in più di quella esterna quindi come te circa. Non ricordo le esatte parole ma tra le motivazioni credo ci fosse la differenza nel sistema perdita/integrazione sali e quant altro che sui rulli è comunque troppo diversa ma lui ha subito premesso che 'da qua a luglio c era tempo per della roba lunga'.di mio aggiungo che nonostante io pedali in tenuta estiva (maglietta/braghette) a parte i primi 5/10' la sudorazione è incredibile. anche le sessioni di 1h e rotti le finisco con ascigamani zeppi di sudore, quella più lunghe non hai idea le pozzanghere in senso letterale.per controcuriosità secondo te quale sarebbe una buona progressione per arrivar a luglio non 'in ritardo' sulla preparazione IM? il dubbio è sulla gradualità dei km e su quante cammellate dovrei farmi per star un minimo tranquillo da quel punto di vista.</blockquote>

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