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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 4062320" data-attributes="member: 48129">beh sai tutto è relativo.io ho orari umani solo la domenica per la bici, durtante la settimana solo la mattina ore 5.30 quindi si fa alla svelta per questioni di luce ad esser obbligati al cliclomulino (diverso dai rulli e in mia opinione e nel mio caso migliore). vado a memoria ma di domeniche asciutte senza pioggia o neve ne ricordo davvero poche.stesso discorso per la stagione. lucagt prepara una gara a maggio, di 180 km se non ricordo male, e ci sta che a quest ora qualche lungo lo debba fare poi lui ha la sua tabella e sarà lui a risponderti. personalemnte ho la tabella sempre strutturata con 2 volte a settimana di 1h15' circa più qualitativa con lavori al medio o in soglia e la domenica il fondo lento che per ora mi è stato imposto di 3h (1h30/max 2 se lo faccio sul ciclomulino). io però preparo una gara per la fine luglio quindi posso aspettare un meteo migliore, altri magari no.una cosa che è sicura è che anche per me arriveranno i lunghi da 5 o 6 ore e i combinati bici+corsa lunghi. se il mio ironman fosse stato a aprile/maggio a quest ora con ogni probabilità sarei stato anche io sul mulino N ore.</blockquote>

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