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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 4062403" data-attributes="member: 48129">io non lavoro con le zone di cooper però ho un test mader che mi da i vari valori watt relativi ai mmol. quando facevo le mie 3h e passa di ciclomulino stavo sui miei valori watt del 'lungo' o 'endurance' che dir si voglia.nel mio caso se le intensità salgono non posso certo reggere 5h ma questo mi vale pure outdoor. credo però che nel nostro discorso intervenga una differenza importante tra ciclomulino e rullo. io posso smettere di pedalare e la ruota ha un inerzia molto simile all outdoor. sicuramente altri parametri cambiano certo ma quello della pedalata in se.</blockquote>