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Testo: <blockquote data-quote="oldschool" data-source="post: 5045355" data-attributes="member: 11873">Attorno a Natale mi prenderò qualche gg di bassa intensità...Non seguo il programma alla lettera. Ne traggo spunto.Avendo poco tempo da dedicare in settimana preferisco incentrare l'allenamento sulla intensità. Il mio punto debole è sempre stata la zona Z5...vediamo se così la miglioro. Non avendo calendari da seguire (farò qualche GF  senza impegni ne preiscrizioni , puntando alla 3Epic di settembre) posso anche permettermi di sbagliare. Mi piace sperimentare, anche se in realtà ogni tanto chiedo al mio amico preparatore qualche dritta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Nei fine settimana (che non saranno nemmeno tutti liberi...) cercherò di stare più tempo in sella (domenica 4,5h in MTB)</blockquote>

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