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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 6310365" data-attributes="member: 5634">Buongiorno e buon 2019 a tutti voi.Stamattina da me il tempo avrebbe permesso anche una sgambata su strada, tuttavia per concludere questo periodo di feste a pranzo con i miei genitori ho deciso anche per stamattina di allenarmi sui rulli in modo da rispettare l'appuntamento a tavola con loro.Fatta 1h a buona intensità (considerata la FC, allenamento a fondo medio con qualche puntata vicino alla soglia), dai prossimi giorni vorrei riprendere anche a fare qualche combinata "vogatore + rulli".Da domani si rientra anche in "regime" dietetico.</blockquote>