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Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6538814" data-attributes="member: 118042"><p>Se magari <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /></p><p></p><p>Solo venti minuti a 340W, la FTP l'ho impostata a 310W per regolarmi momentaneamente con le zone di potenza (e bene o male sono li), 340W per un'ora è tutta un'altra questione, al momento impossibile per me.</p><p>Considera che sono in massa però, peso 4-6Kg in più del mio peso top (adesso 71-73Kg la mattina, al top sono 67Kg), spero di arrivare sopra i 320W prima della bella stagione, per poi incominciare a arrivare alla percentuale di grasso modalità Gulag per il picco di forma.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cere_, post: 6538814, member: 118042"] Se magari :))): :))): Solo venti minuti a 340W, la FTP l'ho impostata a 310W per regolarmi momentaneamente con le zone di potenza (e bene o male sono li), 340W per un'ora è tutta un'altra questione, al momento impossibile per me. Considera che sono in massa però, peso 4-6Kg in più del mio peso top (adesso 71-73Kg la mattina, al top sono 67Kg), spero di arrivare sopra i 320W prima della bella stagione, per poi incominciare a arrivare alla percentuale di grasso modalità Gulag per il picco di forma. [/QUOTE]
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