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Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="aleali" data-source="post: 6549272" data-attributes="member: 23188"><p>Non so che programma usi per gli allenamenti, ma ogni programma ha un proprio test per determinare la FTP e dallo stesso test in genere si ricavano più o meno direttamente tutti gli altri dati.</p><p>Io ho provato più volte la versione breve che propone TR e il Ramp test ottenendo risultati congruenti, e non ho mai provato il test lungo.</p><p>Quest'anno sto provando SUF e ho fatto il suo test... e ti dico che è duro... però, fidandoti dei loro calcoli, ti da una valutazione decisamente più completa delle capacità muscolari e cardiache.</p><p>Valuta anche il fatto che hai 14 giorni di prova gratuita, quindi puoi iscriverti, fare il test, stampare i risultati e riportarli nel programma che usi regolarmente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleali, post: 6549272, member: 23188"] Non so che programma usi per gli allenamenti, ma ogni programma ha un proprio test per determinare la FTP e dallo stesso test in genere si ricavano più o meno direttamente tutti gli altri dati. Io ho provato più volte la versione breve che propone TR e il Ramp test ottenendo risultati congruenti, e non ho mai provato il test lungo. Quest'anno sto provando SUF e ho fatto il suo test... e ti dico che è duro... però, fidandoti dei loro calcoli, ti da una valutazione decisamente più completa delle capacità muscolari e cardiache. Valuta anche il fatto che hai 14 giorni di prova gratuita, quindi puoi iscriverti, fare il test, stampare i risultati e riportarli nel programma che usi regolarmente. [/QUOTE]
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