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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6570972" data-attributes="member: 134716">ieri 1h40' soglia 4x8' + sprint in crescendo 3x150"oggi 1h58' soglia 7x8' + vo2max 6x1'giusto per cercare di capirci qualcosa in più riporto alcuni dati sull'allenamento di ieri, prima i dati che dichiarava l'app tacx leggendo il workout prima di fare l'esercizio e poi il risultato dopo averlo fatto...TSS secondo tacx 176    realtà 145IF secondo tacx 1.03       realtà 0.94potenza media 182          realtà 184NP secondo tacx 234      realtà 212secondo voi queste differenze a cosa potrebbero essere dovute…?ftp sottostimata…?ho controllato anche le zone di potenza e bpm...è normale che le due zone non siano le stesse durante uno sforzo…?ad esempio nel 4x8' (che sono 4' 20 watt sotto ftp + 4' 25 watt sopra) sono tra 90 e 110% ftp, quindi zona 4, ma il cuore è in zona 3...?!?!</blockquote>

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