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Testo: <blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6604723" data-attributes="member: 139123">Oggi 1h20’ con all’interno un’inaspettato <a href="https://www.strava.com/activities/3186109068" target="_blank">Test FTP misurato su 50’</a>.Di fatto non lo avevo programmato ma alla fine la gamba girava bene e la testa c’era per cui ne ho approfittato.I primi 30’ mi ero tenuto sui valori pari al 100% della mia FTP (300watt, poco più), la mia idea era fare un lavoro in Z4...poi visto che ne ero uscito particolarmente bene ho ben pensato di calare un dente sul posteriore e incrementare l’intensita. Per cui ho fatto altri 20’ a ben 321w. Onestamente ne avrei avuto per continuare altro 5-10min sicuri, il problema però era rimanere in sella sui rulli.La posizione “costretta” e fissa aveva iniziato a darmi più di qualche problema sul sottosella per cui ho preferito non insistere.Alla fine ne sono usciti 50’ a 312w medi, per quello che per me è un più che buono 4,8w/kg di cui 20’ a 5w/kg.Considerando che ero Indoor e che siamo solo a marzo sono contento.</blockquote>

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