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Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="Lightwave" data-source="post: 6619825" data-attributes="member: 58994"><p>2h30' Stelvio su Rouvy con diverse pause quindi diverse decine di minuti in meno di attività effettiva</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Non sembra male, si impostano i parametri e si fa un test ed elabora un piano di allenamento a seconda del tempo a disposizione per pedalare. Io l'ho provato ovviamente solo sui rulli ed ho impostato sessioni di un'ora. Finora ho fatto scatti da bassa velocità e simil-sfr mi pare più dei minuti in sweetspot (vado a memoria)</p><p></p><p>Per avere un'idea più precisa bisognerebbe fare qualche mese...ci sono anche altre app come Xert che vorrei provare</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lightwave, post: 6619825, member: 58994"] 2h30' Stelvio su Rouvy con diverse pause quindi diverse decine di minuti in meno di attività effettiva Non sembra male, si impostano i parametri e si fa un test ed elabora un piano di allenamento a seconda del tempo a disposizione per pedalare. Io l'ho provato ovviamente solo sui rulli ed ho impostato sessioni di un'ora. Finora ho fatto scatti da bassa velocità e simil-sfr mi pare più dei minuti in sweetspot (vado a memoria) Per avere un'idea più precisa bisognerebbe fare qualche mese...ci sono anche altre app come Xert che vorrei provare [/QUOTE]
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