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Testo: <blockquote data-quote="ikarus88" data-source="post: 6631307" data-attributes="member: 138575">E’ il valore che deriva dal test di soglia (30 min al massimo).Dallo stesso test ho anche i watt medi, che sono compatibili con quelli che mi aveva calcolato il garmin automaticamente..Corrisponde anche al valore che avevo l’anno scorso, ricavato sempre da un test simile (TT di 16km ).È molto più basso di quello che ho nella corsa, ma quando usavo il valore del running non riuscivo proprio a salire in soglia..Da quando invece l’ho messo a 154 posso dire che anche sotto il profilo dello sforzo percepito lo trovo abbastanza veritiero..Comunque tra un mese lo riprovo.. magari ho sbaglio a ricavarlo..</blockquote>