Quanto tempo sui rulli oggi

[ste85]

51 minuti con 2 F&O

Prodotti bici scontati

 

[Marchino]

1h e 20 di fondo lungo con variazioni al medio.

 

[straker]

1 h ma solo a pensare che ci sarà un'altro weekend di pioggia avevo voglia di scendere e andare a letto sigh !

 

[lucas]

1 ora

 

[ross61]

stamani beltempo , una giornata libera dal lavoro ( dopo 9 giorni lavorati giorno e notte sotto l'acqua ),quindi niente rulli .

2 ore su strada 30x17 a 95-100 rpm .

 

[Matteo73]

Oggi niente riposo, ma domani la tabella prevede ripetute SFR...totale esercizio 1h25'.

 

[Giancarla]

Mezz'ora stamattina di rapportone duro e lettura, un'ora stasera, primi 40' di rapportone duro e lettura, il resto di frullatore (sono riuscita a seguire il ritmo di Highway to the Dangerzone, che dolore!!!).

 

[kry84]

oggi 1h e 30' con sfr

 

[gabrybe]

57 massacranti km sul giro delle fiandre, 780m dislivello

2h 11', a 84rpm e 154bpm medi

il 39x28 è servito tutto...

 

[cronoman76]

con tutto il rispetto, ma Mortirolo-Gavia-Stelvio, o Telegraphe-Galibier-Alpe d'Huez . o Peyresourde-Azet-St.Lary Soulan sono tutta un'altra cosa... per rimanere nei video "ufficiali", senza contare la possibilità di autoprodursi i video con risultati ancora migliori

inoltre come già evidenziato da più parti le riprese video del realaxiom sono (eufemisticamente) parecchio "artigianali"...

Ma tu stai scherzando.... guarda che ti confondi di brutto !!!!! La qualita' dei video Elite e' fenomenale !!!! Perche' parli senza averlo mai provato ?????? Di artigianale c'e' solo che denigra un prodotto senza testarlo....

 

[mauritis]

Mi dai una mano perfavore?Ho aperto una discussione apposita ma nessuno se ne interessa.Ho un realaxiom e vorrei sfuttarlo in tutta la sua potenzialita,invece mi trovo a dover fare i suoi programmi che sono al massimo di 15 km.Ora come fai le tabelle sfr?O comunque dammi/datemi qualche consiglio.Grazie.Se volete la discussine e localizzata in metodologie di allenamento,discussione che tipo di allenamento con realaxiom,ancora grazie.

Con il Realaxiom hai anche acquistato una utility apposita che, dopo averti sottoposto ad un Training Test, ti crea una serie di percorsi specifici suggerendoti anche la FC ideale.
Realaxiom ti permette inoltre di fare il test Conconi in modo da misurare i miglioramenti.
Cerca sulla rete e troverai chi può fornirti percorsi Realaxiom di lunghezza anche superiore ai 100km.
I filmati non sono inferiori al Fortius, sempre di Divx si tratta.
Ho analizzato i due sistemi, il dettaglio dell'altimetria Realaxiom è mediamente 5 volte maggiore di Fortius, per non parlare dei punti di sincronizzazione distanza/fotogramma.
Certo che se viene usata una videocamera con un grandangolo tipo Fish-Eye non ci si può rendere conto di queste differenze .....
Senza togliere nulla a Fortius, che ho provato più di una volta, posso garantirti che hai acquistato un prodotto validissimo, cerca magari di dedicare un pò più di tempo per approfondirlo.

 

[Ashley]

Oggi 2 ore di lavori specifici

 

[Diego_Team_Marchisio_Bici]

ieri 1 ora

 

[xfulk]

fatta un'ora di fondo

 

[mikbonox]

Oggi 2 ore di lavori specifici

COMPLIMENTI! Come fai a fare 2 ore di rulli? Io per fare un'ora faccio una fatica bestiale! Mi metto davanti alla tele...., ma preferisco fuori al freddo!

 

[torta74]

1 ora

 

[Giancarla]

Ecco, se adesso facessi quel che sento... Chiuderei l'ufficio e mi tufferei sotto le coperte. Invece il dovere chiama. Chiudo l'ufficio, mi faccio un caffé e salto sui rulli. Adiòs!

 

[scamorza]

53 minuti con 4 ripetute.

 

[Giancarla]

Un'ora e dieci ieri sera.

 

[bon burdell]

1h 50min. ieri sera