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Testo: <blockquote data-quote="mpierdo" data-source="post: 4906830" data-attributes="member: 34474"><p>Caricando il file del cardio su polarpersonaltrainer il software fa una stima dell'intensità dell'allenamento e dei tempi di recupero in base a età, livello di attività ecc... Non so quanto possa essere accurata questa stima ma può essere utile come riferimento. Nel mio caso dopo la GF di domenica il recupero sarebbe completo fra oggi e domani</p></blockquote><p></p>