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Metodologie di allenamento
quelli che......si attaccano alla ruota.....
Testo
<blockquote data-quote="rinoge" data-source="post: 989113" data-attributes="member: 7554"><p>oggi mi faccio il mio giretto, 48 km, riviera, bello sciolto e agile</p><p>dopo 10 km, passo due, uno più bolso di me, l'altro secco secco, sulla vesima , andavo a 45 km/h, il secco mi si accoda, e per 25 km, compresa una inversione di marcia, e un paio di rallentamenti molto evidenti (quasi fermo) con borraccia in mano, questo sempre li, a 5 cm dalla mia ruota, io corro lui corre, io rallento lui rallenta....</p><p> </p><p>poi il lampo di genio............</p><p> </p><p>in rapida successione, come un fulmine, mi soffio il naso da tutte due le narici:tie:</p><p> </p><p> </p><p>e <a href="mailto:c@@@o">c@@@o</a> stai attento............</p><p> </p><p>io mi giro: oh scusa, non ti avevo visto........:hahaha:</p><p> </p><p>secondo me questo non si attacca più, sicuramente non a me!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rinoge, post: 989113, member: 7554"] oggi mi faccio il mio giretto, 48 km, riviera, bello sciolto e agile dopo 10 km, passo due, uno più bolso di me, l'altro secco secco, sulla vesima , andavo a 45 km/h, il secco mi si accoda, e per 25 km, compresa una inversione di marcia, e un paio di rallentamenti molto evidenti (quasi fermo) con borraccia in mano, questo sempre li, a 5 cm dalla mia ruota, io corro lui corre, io rallento lui rallenta.... poi il lampo di genio............ in rapida successione, come un fulmine, mi soffio il naso da tutte due le narici:tie: e [EMAIL="c@@@o"]c@@@o[/EMAIL] stai attento............ io mi giro: oh scusa, non ti avevo visto........:hahaha: secondo me questo non si attacca più, sicuramente non a me!! [/QUOTE]
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