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Testo: <blockquote data-quote="d0na" data-source="post: 3491633" data-attributes="member: 35812">Ciao a tutti,avendo da poco un Garmin 500 mi è venuto in mente che potrebbe essere utile creare un topic in cui raccogliere vari allenamenti già "pronti" da poter caricare nel garmin. Ognuno sarà quindi libero di eseguirli cosi come vengono forniti o utilizzarli per prendere spunto e modificare e creare secondo le proprie esigenze il proprio allenamento.L'idea sarebbe quella di postare uno o più file .tcx contenente l'allenamento con allegata una descrizione.cosa ne pensate?Ad esempio:Riscaldamento: fase di riscaldamento ......, 15 min 80 rpm ....File: riscaldamento.tcxForza1: programma di forza per fase potenziamento su falsopiano ......, ripetizioni 3' a 45 rpm ...File: forza1.tcx</blockquote>