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Testo: <blockquote data-quote="Marcopedala" data-source="post: 855070" data-attributes="member: 6013">....bhe effettivamente è una cosa che ho notato anch'io....il rapportone intossica il muscolo...mi sono trovato in una circostanza dove per stare dietro a uno che vi posso garantire viaggiava ho messo il rapportone mentre lui andava agile....arrivati alla salita lui è come avesse messo il turbo si è alzato il piedi ha dato qualche pedalata ha messo un rapporto più agile sie è seduto.....e arrivederci....io invece mi sono inchiodato sui pedali le gambe non giravano come dovevano e sentivo il muscolo che non spingeva bene.....io cerco di alternare uscite di agilità con uscite dove metto un rapporto un pò più lungo oppure faccio salita con un rapporto più duro in modo da far crescere il tono muscolare...</blockquote>