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Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2186217" data-attributes="member: 22219">Hai ragione. In effetti anch'io ho premesso &#8220; Non puoi regolarti solo sui rapporti che usano gli altri, ognuno ha le proprie rpm ottimali in relazione alla potenza che esprime ed alla pendenza (naturalmente anche in funzione della preparazione del momento!) &#8220;.  Sul &#8220;quasi&#8221; il (colpevolmente?) sottinteso si riferiva alla pendenza/lunghezza delle salite. Io sono lombardo e mi piace la salita (per inciso ho un bmi di 21,9), ebbene la stragrande maggioranza delle salite che affronto (come tutti credo) hanno una pendenza media del 5-8% e sono rari i tratti (non brevissimi) con pendenze superiori al 12-13%, per lunghezze da 4 a 10km . Come riferimento faccio notare che il Mortirolo ha una pendenza media del 10,5% con punte al 18% per 12,5 Km (ma è  considerato come una delle salite più dure d'Europa) ed è una salita, quindi, eccezionale!   E' tanti anni che vado in bici e mi guardo in giro e  ritengo di poter concludere che con il 36/28 chiunque (con un &#8220;minimo&#8221; di allenamento e non in forte sovrappeso)* possa superare bene il 90% delle salite che normalmente si affrontano.    Sui rapporti del pignone mi sento di consigliare, per ovvi motivi, di evitare i salti di due almeno sino al 19-20. Per cui mi fermerei (per il pignone di tutti i giorni) al 28 e ridurrei al minimo i "salti" sui rapporti più piccoli.* Questo meriterebbe un approfondimento.</blockquote>

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