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Testo: <blockquote data-quote="el Casa" data-source="post: 1210512" data-attributes="member: 8863"><p>da quello che ultimamente sento sia sulla mia pellaccia o per meglio dire sulle mie gambe è meglio partire un po' più agili di quello che si vorrebbe sia alla base di una salita ke in pianura in quanto la cadenza (e qui entra in gioco anche il fattore testa che deve farti cercare e creare la giusta lunghezza di pedalata per sopperire al rapporto)ti fa risparmiare la gamba per una successiva sparata scatto progressione quello che vuoi insomma per andare più forte quando sei sopra o altrimenti nella salita successiva...altrimenti c'è chi parte alla grande io ho provato e ho visto che bisogna saper correre d brutto all'inizio e saper tenere poi quando sei sopra quel tanto da scollinare con vantaggio insomma dipende un po' dalla strategia di gara e dal tipo di salita.comunque sai che se vai su di potenza hai il rapporto un po' più lungo la frequenza della pedalata diminuisce e i muscoli non smaltiscono le tossine e l'acido lattico percui la potenza dura poco....l'agilità ti ripaga di un passo regolare costante più impegnativo mentalmente ma comunque poi ti può portare a fare dei buoni scatti...io di solito sul 7% se è corta la salita uso ancora il 53 se è lunga m dò pace e tregua alle gambe facendola col 42 se si sale al 10% allora uso il 42 di solito con il 25 o il 30 dietro nell'ultimo caso o vado su con calma o metto piede a terra rifiato e riparto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/clown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":clown:" title="Clown    :clown:" data-shortname=":clown:" />è il metodo più antico del mondo per fare tutte tuttissime le salite</p></blockquote><p></p>

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