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Allenamento
Metodologie di allenamento
rapporti in salita
Testo
<blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2936554" data-attributes="member: 30512"><p>Non importa il rapporto che si usa....L'importante è che si pedala e non ci si facciano pippe mentali; divertirsi è la prima cosa....in tutta tranquillità e serenità e sicurezza per la salute(quindi niente sforzi sovrumani!!):rosik:</p><p>La salita è ancora più bella della pianura, solo che bisogna prenderla per il verso giusto me soprattutto noi stessi che pedaliamo dobbiamo prenderla per il verso giusto. Poi i rapporti usati dipendono molto dalla persona e dalle sue capacità, proprie dell'atleta stesso e di allenamento (acquisite).</p><p>Buone pedalate a tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salazar82, post: 2936554, member: 30512"] Non importa il rapporto che si usa....L'importante è che si pedala e non ci si facciano pippe mentali; divertirsi è la prima cosa....in tutta tranquillità e serenità e sicurezza per la salute(quindi niente sforzi sovrumani!!):rosik: La salita è ancora più bella della pianura, solo che bisogna prenderla per il verso giusto me soprattutto noi stessi che pedaliamo dobbiamo prenderla per il verso giusto. Poi i rapporti usati dipendono molto dalla persona e dalle sue capacità, proprie dell'atleta stesso e di allenamento (acquisite). Buone pedalate a tutti o-o [/QUOTE]
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