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Metodologie di allenamento
rapporto o agilità ????
Testo
<blockquote data-quote="mastercover" data-source="post: 1629198" data-attributes="member: 15462"><p>Allora il discorso è questo; ho iniziato seriamente a pedalare a gennaio di quest'anno. La mia prima granfondo è stata il 17 maggio distanza 140 km. Le mie impressioni sono che in partenza mi sono trovato dopo pochi metri senza fiato e non riuscivo a trovare il rapporto adeguato all'andatura del gruppo, o troppo agile o se indurivo sapevo che non avrei tenuto più di tanto finendo con le gambe di legno o con i crampi... Ma comunque all'arrivo non avevo un gran mal di gambe ero solo sfinito fisicamente. Questo forse significa che avrei potuto andare un dente più duro e forzare un po di più! Comunque sono contento lo stesso al di la della posizione all'arrivo non delle migliori.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mastercover, post: 1629198, member: 15462"] Allora il discorso è questo; ho iniziato seriamente a pedalare a gennaio di quest'anno. La mia prima granfondo è stata il 17 maggio distanza 140 km. Le mie impressioni sono che in partenza mi sono trovato dopo pochi metri senza fiato e non riuscivo a trovare il rapporto adeguato all'andatura del gruppo, o troppo agile o se indurivo sapevo che non avrei tenuto più di tanto finendo con le gambe di legno o con i crampi... Ma comunque all'arrivo non avevo un gran mal di gambe ero solo sfinito fisicamente. Questo forse significa che avrei potuto andare un dente più duro e forzare un po di più! Comunque sono contento lo stesso al di la della posizione all'arrivo non delle migliori. [/QUOTE]
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