Ma domanda: le docce, se ci sono, dove sono?
Niente docce allo Stelvio!
Ma domanda: le docce, se ci sono, dove sono?
Ho passato un weekend stupendo!
Tornavo in questi posti meravigliosi dopo molti anni e per la prima volta in bdc.
Sabato giro a Cancano, su ottimo suggerimento del mitico [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]. Posto meraviglioso, da vedere assolutamente.
Oggi la gara è stata fantastica in tutto.
Sono strafelice perché ho fatto un tempo che non mi aspettavo.
Al di là della prestazione in sè, ho potuto godere dell'ottima organizzazione in tutto e per tutto.
Un grazie di cuore a tutti gli organizzatori ed ai ragazzi della US Bormiese: davvero splendidi!
Ovviamente ringrazio Nibali [MENTION=43498]vito1985[/MENTION] per la bellissima compagnia.
Anche se io e lui in coppia siamo pericolosi [emoji38]
Sapete dove si vedono le foto degli altri due fotografi, non quindi quelle ufficiali?
Credo verranno pubblicati la prossima settimana, sul sito MAPEI al banner RE STELVIO MAPEISapete più o meno quando metteranno online gli attestati di partecipazione?
Anche nelle edizioni precedenti trascorrevano alcuni giorni prima di vedere pubblicate la foto singola con diploma. E' così anche quest'anno.Oltre agli attestati dovrebbe esserci anche la foto, ma quest'anno ancora non è stato caricato nulla. Questo vuol dire che siamo un po' in ritardo rispetto alle passate edizioni oppure questa volta non ci saranno né foto né attestati?
Grazie
Anche nelle edizioni precedenti trascorrevano alcuni giorni prima di vedere pubblicate la foto singola con diploma. E' così anche quest'anno.
Vi chiediamo di pazientare. Ma foto ed attestati verranno pubblicati.
ecco la mia salita di corsa:
"La giornata è perfetta per salire al passo, temperatura già calda si dalla partenza.
Riscaldamento di routine con i soilti 4km lungo il fiume per poi risalire dal Pentagono.
Partenza leggermente variata rispetto agli altri anni, la griglia è nella stessa posizione, ma si svolta subito a destra sulla SS38 e la rilevazione cronometrica parte un pochino prima delle piscine.
Conosco bene questa strada e lo scorso anno partii lanciato fin dal primo km, quest'anno dopo un mese e mezzo di stop la mia condizione è completamente diversa, pertanto parto un po' cauto.
I primi km sono in ombra e dove c'è il sole cerco comunque di stare vicino al ciglio nella parte in ombra.
Nei ristori mi fermo e bevo tranquillamente, questo è importante in quanto in una gara di 2 ore e trenta ci sono solo 3 ristori, pertanto in media ogni 45'
La strada ora è tutta al sole e lo sarà così fino alla fine
I miei battiti sono regolari intorno ai 150 e sento che sono le gambe che più non riescono a spingere di più, va bene così infatti non vi è alcun obiettivo preciso, ma solo fare un bel allenamento,
Gli ultimi 3km e mezzo sono i più duri, e i più belli; chi ha dosato bene le forze qui si diverte, chi ha speso molto, qui cammina e diventano interminabili.
Io riesco a tenere il mio passo costante e supero qualche podista e anche qualche bici, anche perchè con tali pendenze la velocità di corsa e bici ( per i meno allenati) è molto simile.
Arrivo all'ultimo tornante già contento di quanto fatto, ma l'incitamento di alcuni amici mi dà ulteriore carica per finire bene.
Chiudo in 2h30' , 4' in più dello scorso anno
Sei troppo forte per me, mi hai dato 36 secondi !!!
grazie della segnalazione, foto e diploma pronti! almeno il mio !!!!