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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5464561" data-attributes="member: 61869">anche io in questo periodo sono un po' sotto il mio fabbisogno, per cercare di limare via della zavorra <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Io ho risolto con l'aumentare delle pro, prima ero sempre scarico, poi chiaro che tutto vada bilanciato e anche se in regime ipocalorico le quantità devono essere adeguate.Poi dipende anche dal concetto di gambe stanche, in questo periodo le sento un po' impallate, non faccio gli stessi tempi che faccio in stagione(scarsi anche li però<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), ma credo che sia normale con i carichi del periodo. Quando mi facevano male, era proprio un male subdolo, non riuscivo nemmeno a toccarle</blockquote>

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