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Metodologie di allenamento
recupero post operazione lca e menisco
Testo
<blockquote data-quote="eaman" data-source="post: 5579975" data-attributes="member: 45945"><p>Be' puoi fare tranquillamente tutto il periodo di riabilitazione in MTB su strade bianche in MTB, se sei abituato a manubrio alto e sella bassa e' una bella botta passare di colpo a star tutto caricato in avanti in mezzo alle macchine.</p><p></p><p>Io per recuperare il mio ginocchio (downhill - snowboard) mi comprai una 29' per fare i sentieri cittadini, e gia' quella per me era un ordigno! In un paio di mesi (mi hanno suturato il menisco oltre a LCA, 'na palla a star senza carico per un mese) vai a fare fisioterapia in bici cosi' arrivi gia' caldo, attento a non strafare facendo infiammare il ginocchio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="eaman, post: 5579975, member: 45945"] Be' puoi fare tranquillamente tutto il periodo di riabilitazione in MTB su strade bianche in MTB, se sei abituato a manubrio alto e sella bassa e' una bella botta passare di colpo a star tutto caricato in avanti in mezzo alle macchine. Io per recuperare il mio ginocchio (downhill - snowboard) mi comprai una 29' per fare i sentieri cittadini, e gia' quella per me era un ordigno! In un paio di mesi (mi hanno suturato il menisco oltre a LCA, 'na palla a star senza carico per un mese) vai a fare fisioterapia in bici cosi' arrivi gia' caldo, attento a non strafare facendo infiammare il ginocchio. [/QUOTE]
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