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Metodologie di allenamento
Relazione tra massimo consumo d'ossigeno e specificità muscolare allo sforzo
Testo
<blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5851506" data-attributes="member: 37550"><p>mi chiedo questo perché certe volte in bici avverto prima un esaurimento muscolare che non un affaticamento respiratorio...può essere che sia poco abituato al gesto del ciclismo in effetti allenandomi poco.</p><p>mentre al tappeto il parametro forza entra meno in gioco che sulla cyclette che è a controllo di potenza.</p><p>per dire,ieri ho fatto una visita agonistica massimale su tappeto con protocollo bruce e mi viene un vo2max che alla soglia è di poco inferiore ai 70ml/kgmin.</p><p>visto che avevo altri 15 battiti da sfruttare probabilmente non avrei fatto fatica a raggiungere i 75ml/kgmin.</p><p>però se traduco questo sul cicloergometro credo non raggiungerò affatto potenze che rispecchiano i 75ml/kgmin.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="el pistolero 95, post: 5851506, member: 37550"] mi chiedo questo perché certe volte in bici avverto prima un esaurimento muscolare che non un affaticamento respiratorio...può essere che sia poco abituato al gesto del ciclismo in effetti allenandomi poco. mentre al tappeto il parametro forza entra meno in gioco che sulla cyclette che è a controllo di potenza. per dire,ieri ho fatto una visita agonistica massimale su tappeto con protocollo bruce e mi viene un vo2max che alla soglia è di poco inferiore ai 70ml/kgmin. visto che avevo altri 15 battiti da sfruttare probabilmente non avrei fatto fatica a raggiungere i 75ml/kgmin. però se traduco questo sul cicloergometro credo non raggiungerò affatto potenze che rispecchiano i 75ml/kgmin. [/QUOTE]
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