Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5854102" data-attributes="member: 37550">in effetti gli unici atleti per i quali i valori sono confrontabili tra le varie discipline sono i triatleti che allenano bene tutte le discipline...A me verrebbe fuori un vo2max superiore a 70 nel tapis roulant...un valore strano...perché ho fatto il test ad un mese dall'ultima corsa a piedi e da un mese dall'inizio della bici...quindi non ero ottimizzato ancora per la corsa,men che meno in salita su pedana...quindi da allenato credo che con il protocollo Bruce non avrei particolari difficoltà a superare in regime massimale i 75-77 di vo2max.</blockquote>