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Testo: <blockquote data-quote="max62" data-source="post: 3630902" data-attributes="member: 9769">buongiorno,vorrei la vostra opinione circa la "proporzionalita'" tra i valori di watt e Fc rilevati durante un test di tipo incrementale al quale mi sono sottoposto presso un centro specializzato.chiedo consiglio perche' mi sembra che i valori siano troppo elevati in Fc rispetto alla potenza che riesco a sviluppare. ne deriva un allenamento durissimo da realizzare che dopo qualche mese mi ha "bruciato".i miei "dati" sono:-allenato (3 sedute settimanali piu' domenica per circa 10 ore settimanali);-eta' 44 anni;-peso 67 kg;-fc a riposo 63 bpm;-fc Max 187i dati rilevati sono:ritmo bpm wattLungo 118/143 130/175Medio 144/162 176/210SA 163/181 211/245da quanto posso capire mi viene attribuita una SA di 172 bpm (interpolando i valori 163/181) ma a me sembra piu' probabile un 165 bpm.potreste fare qualche considerazione?grazieciao</blockquote>

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