Io ad Andora ho fatto davvero pietà... Nel nuoto velo pietoso 20:57 senza contare il nuoto a zig-zag fatto...
in bici mi sono difeso bene 37:02 risalendo alla 120esima posizione
poi l'assurdo... arrivato sul traguardo, la testa mi è andata in confusione credendo di dover fare ancora un giro e così... sono tornato indietro sotto gli sguardi sbigottiti di tutti i presenti e mi sono sparato il terzo giro, purtroppo quando ho realizzato era già tardi e ho preferito finire lo stesso allungando di oltre 2km la frazione di corsa chiudendola con il tempo di 35:08 (12 minuti in più)...
Che dire... Scarso proprio!
Beh...però guardala in positivo: la prox volta non potrai che far meglio!
Bella gara oggi tot 2h 06 16'' miglior tempo mai fatto in un olimpico!
Nuoto: 24'23''
bene, magari avrei potutto spingere qualcosa di più!
Bike: 1h 00'
beccato un bel gruppone, ,ma considerato il numero che eravamo speravo di tenere una media più alta!
Run: 38'47''
qui mi sono piaciuto, ho dato proprio il massimo, con coraggio mi sono messo a 3'50'' e lì sono rimasto, poi chiuso a 3'52'' perchè gli ultimi 700m ho mollato un attimo per non arrivare stracotto al traguardo in modo da venire bene in fotocmq è stato mio personal best sui 10km
Grossa soddisfazione!
E cmq stupenda gara e stupenda location, tutti i partecipanti mi hanno detto essere stati soddisfatti di aver partecipato.
Sono fiero perchè lo sponsor sono io!
Bella gara?
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AH grande anche "Rombo" nella maratona(solo la parola mi mette ansia...)!
Gente datevi una calmata EH...che non vi seguo...
Se e' x questo pure io....pero' intendo 3 metri
Grazie!
L'anno prox ti aspetto assieme al [MENTION=26425]IlNigno[/MENTION] e [MENTION=4184]Nebbia[/MENTION] e [MENTION=3125]marconovelli[/MENTION] e tutti gli altri forumendoli x giocarci una birra! Naturalmente previo esame ammissione conoscenza del regolamento!
Complimentoni! Specialmente la corsa: un tempo del genere sul 10.000 finale di un olimpico non è da tutti (sicuramente non è mai stato da me, ad esempio)!
Io ieri invece ho fatto Andora e ne ho tirato fuori il miglior risultato di sempre (tre edizioni, niente di che eh...).
Nuoto difficile: corrente forte e mare che iniziava ad alzarsi un po', concluso in 14'21" (prima che intervenga il buon Novelli a dire che così non è nuotare, specifico che il primo l'ha chiuso in 12'04");
Bici sempre la solita: basta tenere un gruppo e si va senza problemi, 35'57";
Corsa che credo fosse più lunga di 5000, visto che la classifica mi da 20'24" ma da garmin il ritmo era 3'45" (e che, anche qui, il primo ci ha impiegato 17'11").
Alla fine 45esimo e ottavo di categoria...una bella soddisfazione dato il numero di partecipanti!(mi auto-faccio una ola, poi torno a nuotare!)
Qualcuno partecipa allo sprint mtb di Pavia del 1 maggio?
Io ci sarò come giudice
Prendere poco più di 2' da Shaw è un bel nuotare (anche se sei stato più lento delle donne ) ...La corsa dovrebbe essere 300-400m più lunga qualcuno dice anche 500m
...............sono invitato lo stesso se sono astemio ?
Io sono astemio...........
Signori più che porgervi il mio più sentito cordoglio non posso fare, però pregherò per una vostra redenzione al riguardo!
[MENTION=4203]simone[/MENTION]
Devi assicurare che ci sia ciccia baffetta, e allora vedi come si muovono��
[MENTION=3125]marconovelli[/MENTION] docet...
Secondo volta all'olimpico di Caldaro.
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L'unica consolazione è quella di aver tolto più di 15' e 174 posizioni dalla prestazione merdesima dell'anno scorso
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Ed ora, sotto per il medio di RIMINI.
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