Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Cristian9000" data-source="post: 2707876" data-attributes="member: 12992">A parte numerosi crampi sono vivo!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ho provato il metodo dei 40"20".....insomma non è come andare in discesa<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />al momento devo riprovarci in quanto nelle due volte che lo ho fatto devo ancora capire bene come effettuarlo questo esercizio, frequenza di pedalata rapporti etc etc...comunque si può dire che a parte sia un esercizio mooooolto duro...sicuramente se fatto bene funziona, infatti si sente nelle gambe lo sforzo.Domani ci riprovo...a proposito...i fiori non li voglio!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso