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Testo: <blockquote data-quote="Jeghe" data-source="post: 790036" data-attributes="member: 5526">salve a tutti....come ho scritto in un topic poco tempo fa.... per via del mio appiedamento forzato....sono stato costretto ad andare a correre per mantenere un po' di tono muscolare e per non perdere fiato...  bene ieri sono arrivato alla mia quarta uscita di corsa: prima uscita @ 20 minseconda @ 28 minterza @ 32 minquarta @ 40 min allora posso dire ke dopo 4 uscite ho ancora le gambe a pezzi....non avverto più iundolenzimenti.... più ke altro si tratta di dolori.... oggi per esempio ai legamenti.... ieri avevo un nervo della coscia destra ke tirava...insomma è stato duro ma adesso ci sono riuscito a prendere un po' di ritmo e penso ke non appena mi consegno la bici (ke non ho dal 31 mag) continuero con questa disciplina..... secondo voi ke benefici avrò una volta tornato in sella?? cioè dite ke conducendo queste 2 attività parallele ottena migliori risultati???<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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