Ho riscontrato una cosa molto molto strana.
In pratica quando affronto una salita (anche lunga) in soglia o quasi (170 177 BPM) non ho mai il fiatone. Naturalmente non è così, ma è come se "non respirassi".
In pratica se non avessi il cardio andrei continuamente fuori soglia. E' normale? vuol dire che ho un meccanismo aerobico poco efficiente?
ricordo che provavo una cosa simile quando correvo (a piedi) ed in pista facevo 300 o 400 metri a tutta.
Qualche idea?
In pratica quando affronto una salita (anche lunga) in soglia o quasi (170 177 BPM) non ho mai il fiatone. Naturalmente non è così, ma è come se "non respirassi".
In pratica se non avessi il cardio andrei continuamente fuori soglia. E' normale? vuol dire che ho un meccanismo aerobico poco efficiente?
ricordo che provavo una cosa simile quando correvo (a piedi) ed in pista facevo 300 o 400 metri a tutta.
Qualche idea?
